Yayasan Penabulu menyelenggarakan pelatihan “Meditasi untuk Kesehatan”. Penyelenggaraan pelatihan ini bekerjasama dengan Bali Usada, didukung oleh The David and Lucile Packard Foundation (Packard) dalam program Organizational Effectiveness. Pelatihan ini termasuk dalam tema Selfcare yang bertujuan untuk penguatan anggota organisasi mitra Packard di Indonesia menghadapi situasi pandemi yang memberikan banyak batas, tidak pasti dan penuh tekanan; agar kesehatan fisik dan pikiran para anggota organisasi tetap terjaga sehingga tetap memberikan performa optimal.
Keseluruhan rangkaian pelatihan “Meditasi untuk Kesehatan” akan diselenggarakan sebanyak delapan pertemuan, rutin setiap hari Sabtu, selama dua jam, dari jam 10 sampai jam 12 pagi. Pelatihan akan berisi ceramah dari Pak Merta Ada—guru utama dan pendiri Bali Usada. Kemudian dilanjutkan dengan latihan meditasi bersama instruktur senior dari Bali Usada. Instruktur pada pelatihan ini adalah Martinus Christianto dan Maria Josephine. Sesi dilanjutkan dengan sesi tanya jawab. Peserta juga dapat mengakses materi secara tertulis dan audio dan konsultasi melalui grup whatsapp bersama para instruktur.
Pertemuan ketujuh kali ini diisi dengan ceramah “Mengenal Tempat Sakit dan Penyembuhan dengan Meditasi” serta latihan meditasi “Penyembuhan”. Terdapat 16 peserta yang hadir. Peserta aktif menyalakan video dalam berlatih meditasi, sehingga meski latihan meditasi berjalan secara daring, namun kebersamaan tetap tercipta.
Dalam sesi ceramah, pelatih menyampaikan bahwa sebagai manusia, kita mempunyai badan dan batin. Penyakit juga bisa muncul di kedua bagian tersebut. Di batin, penyakit muncul di memori dan sifat dari pikiran itu sendiri; sedangkan di badan, penyakit dapat muncul di empat susunan badan—seperti sudah pernah disampaikan dalam sesi ketiga pelatihan Meditasi bersama Bali Usada. Dengan mengenal di mana gangguan kesehatan, penyakit, atau penderitaan itu muncul, kita dapat bermeditasi untuk membantu proses penyembuhan diri kita sendiri.
Tahap pertama dari proses penyembuhan adalah mengetahui posisi cakra dan hubungannya dengan organ atau bagian tubuh. Maka sesi latihan meditasi dalam pertemuan kali ini terfokus untuk melakukan penyembuhan; dimulai dengan merasakan cakra yang berhubungan dengan gangguan kesehatan tersebut dan dilanjutkan ke organ atau bagian tubuh yang sakit.
